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Im Idealfall liefert das Frühstück Energie für den ganzen Tag. Doch viele greifen zu Lebensmitteln, die uns nur kurz fit und satt halten. Retikulärer Krampf mesh Low-Carb-Experte erklärt, aus welchen Zutaten das perfekte Frühstück besteht - und warum Sie morgens auch mal zu Fisch greifen sollten.

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Sie dürfen gerne in der vollfetten Variante auf den Frühstückstisch kommen, sofern Sie nicht mit zucker- und stärkereichen Lebensmitteln kombiniert werden. Denn industriell hergestellte Zubereitungen aus Milchprodukten, zum Beispiel Fruchtjoghurt oder Buttermilchdrinks, enthalten meistens eine Menge Zucker und allerlei weitere Zutaten wie Farb- oder Füllstoffe. Diese beiden Kandidaten bereichern ihr Frühstück mit einer Fülle an Nährstoffen.

Wie wäre es mit einem Hähnchenschnitzel und einer ordentlichen Portion Rohkost auf dem Teller oder in der Frühstücksbox?

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Und wo bleiben Brot, Brötchen und Müsli? Ihr Kommentar wurde abgeschickt. Bericht schreiben Im Interesse unserer User behalten wir uns vor, jeden Beitrag vor der Veröffentlichung zu prüfen. Bitte loggen Sie sich vor dem Kommentieren ein Login Login. Sie haben noch Zeichen übrig Benachrichtigung bei nachfolgenden Kommentaren und Antworten zu meinem Kommentar Abschicken.

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